maxima: Die stille Erschöpfung

Ich freue mich, dass ich als Expertin für Mental Load und Self-Leadership von Birgit Brieber für einen Artikel im maxima Magazin hinzugezogen wurde.

Unter dem Titel „Die stille Erschöpfung" geht es um die unsichtbare Arbeit, die vor allem Frauen leisten – und darum, warum Selbstfürsorge allein zu kurz greift.

Im Artikel spreche ich über den Unterschied zwischen Aufgaben übernehmen und Verantwortung übernehmen, über Wertschätzung als zentrales Thema und darüber, warum echte Entlastung mit Wahrnehmung beginnt: Welche Aufgaben übernehme ich automatisch? Wo fühle ich mich zuständig, obwohl andere genauso übernehmen könnten? Genau das ist Self-Leadership.

Den vollständigen Artikel liest du hier.

Autorin: Birgit Brieber