Self-Leadership & Female Empowerment für Unternehmen
Ich unterstütze Unternehmen dabei, weibliche Talente und Mitarbeitende in Verantwortung nachhaltig zu stärken – besonders in Übergangsphasen wie Elternzeit, Wiedereinstieg, Rollenwechsel oder neuen Führungsaufgaben.
Mit Self-Leadership-Formaten und Mentoring entsteht mentale Klarheit, innere Stabilität und Umsetzungskraft – für mehr Zufriedenheit, Präsenz und Identifikation im Team.
Self-Leadership stärken.
Frauen im Unternehmen fördern.
Stärke eure Kultur und halte eure Talente – mit individuellem Business Coaching und maßgeschneiderten Workshops.
Gemeinsam erreichen wir:
Höhere Bindung & geringere Fluktuation
Weil weibliche Talente spüren, dass ihre Realität mitgedacht wird – von Karriere über Care bis Selbstanspruch.
Mehr Fokus & Wirksamkeit
Weil Mitarbeiterinnen lernen, ihre Energie, Prioritäten und Grenzen bewusst zu führen.
Mehr Präsenz weiblicher Stimmen
Weil Frauen sich selbstbewusster zeigen, Entscheidungen mittragen und ihre Expertise hörbar machen.
Mehr Innovationskraft im Team
Weil psychologische Sicherheit, Self-Leadership und Empowerment die Basis für neue Ideen werden.
Woran ihr erkennt, dass mein Angebot zu euch passt
→ Ihr möchtet Frauen nach der Karenz, bei Rollenwechseln oder auf dem Weg in Führung gezielt begleiten.
→ Ihr möchtet Self-Leadership, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung nachhaltig in eurer Unternehmenskultur verankern.
→ Ihr sucht individuelle Coaching- und Workshopformate, die an den tatsächlichen Herausforderungen eurer Mitarbeiterinnen ansetzen.
Mein Ansatz
Self-Leadership & Female Empowerment – in fünf Ebenen
Ich arbeite mit einem systemischen, stärkenorientierten und feministisch geprägten Ansatz. Ich unterstütze Frauen dabei, ihre Rolle bewusst zu gestalten, eigene Entscheidungen souverän zu treffen und auch in anspruchsvollen Phasen mit ihren Bedürfnissen und Ressourcen in Kontakt zu bleiben.
Im Zentrum steht mein Framework der 5 Ebenen von Self-Leadership:
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Eigene Muster, Werte, Bedürfnisse und inneren Geschichten erkennen.
Mitarbeiterinnen gewinnen Sprache für das, was sie bewegt – und treffen Entscheidungen bewusster.
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Ein stabiles inneres „Ich bin genug“ entwickeln – unabhängig von Jobtitel, Perfektion oder externer Anerkennung.
Das stärkt Präsenz in Meetings, bei neuen Aufgaben und in Verhandlungen.
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Mental Load sichtbar machen, Prioritäten setzen, Grenzen formulieren.
Frauen lernen, ihre Energie zu führen, statt sich Stück für Stück zu überfordern. -
Eigene Meinung und Expertise zeigen, Feedback geben, Position beziehen.
So entstehen weibliche Stimmen, die gehört werden – in Projekten, Teams und Führungsebenen.
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Aus Erkenntnissen werden konkrete Entscheidungen und Schritte.
Mitarbeiterinnen übernehmen Ownership für ihren Weg – im Unternehmen und im beruflichen Wachstum.
Alle Formate – Einzelcoachings, Programme oder Workshops – orientieren sich an diesen Ebenen und werden auf euren Kontext abgestimmt.Schwerpunkte
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Rolle, Selbstbild und Selbstwert neu sortieren.
Klarheit über Erwartungen, Grenzen und Prioritäten gewinnen.
Strukturen entwickeln, die berufliche Entwicklung und Familienleben verbinden.
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Unsichtbare To-do-Listen sichtbar machen.
Prioritäten setzen, Zuständigkeiten klären und Ressourcen schützen.
Alltag so strukturieren, dass Leistung möglich bleibt, ohne dauerhafte Erschöpfung.
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Stressoren erkennen und verstehen, wie Körper und Nervensystem reagieren.
Praktische Tools für Regeneration, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Resilienz als Fähigkeit, mit Druck umzugehen und handlungsfähig zu bleiben.
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Selbstbewusstsein stärken, eigene Rolle aktiv gestalten, Kommunikation schärfen.
Als Frau im Unternehmen sichtbar sein, Stellung beziehen und gleichzeitig authentisch bleiben.
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Persönliche Werte mit Unternehmenszielen verbinden.
Berufliche Vision klären: Wo will ich hin, welche Rolle passt zu mir, wie möchte ich wirken?
Mögliche nächste Karriereschritte entwickeln – fachlich, lateral oder in Richtung Führung.
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Neue Aufgaben und Rollen bewusst gestalten.
Stärken erkennen, eigene Position klären, Ziele definieren.
Übergänge nutzen, um sich innerlich neu auszurichten und sicher aufzutreten.
Meine Coaching-Formate
#1
1:1 Coaching
Individuelle Begleitung für Mitarbeiterinnen in Schlüsselpositionen oder Übergangsphasen – z. B. beim Wiedereinstieg nach der Karenz, beim Schritt in eine neue Rolle oder in Phasen hoher Belastung.
Thematische Schwerpunkte:
Self-Leadership, Selbstwert, Energie, Sichtbarkeit und Umsetzung im Arbeitsalltag.
#2
Workshops
Interaktive Gruppenformate vor Ort oder online – für Teams, interne Frauennetzwerke oder Talentprogramme.
Typische Themen:
Self-Leadership, Mental Load, Vereinbarkeit, Stresskompetenz, Sichtbarkeit, berufliche Neuorientierung und Female Leadership.
#3
Vorträge & Impulse
Kurzformate mit Tiefgang – ideal für Teamtage, Events, interne Konferenzen oder Führungsformate. Sie schaffen Bewusstsein, eröffnen neue Perspektiven und geben Impulse für die weitere Auseinandersetzung.
Geeignet für:
Teamtage, Konferenzen, interne Events und Veranstaltungen rund um Female Leadership und berufliche Entwicklung.
#4
Seminarkonzepte & interne Programme
Maßgeschneiderte Curricula für interne Weiterbildungs- und Female-Leadership-Programme – von der Konzeption bis zur Umsetzung. Ich entwickle Aufbau, Inhalte und Formate passend zu eurer Zielgruppe und Unternehmenskultur.
Mögliche Schwerpunkte:
Self-Leadership, Frauen in Führung, berufliche Entwicklung und Vereinbarkeit.
#5
Mentoring-Programme
Begleitete Self-Leadership-Journeys über mehrere Wochen oder Monate – z. B. für Rückkehrerinnen, High Potentials oder weibliche Führungskräfte. Mit regelmäßigen Sessions, Reflexionsphasen und Fokus auf die Umsetzung im jeweiligen Arbeitskontext.
Im Mittelpunkt:
Individuelle Entwicklung, konkrete berufliche Herausforderungen und die Umsetzung im Arbeitsalltag.
Alle Formate werden individuell auf eure Situation, Zielgruppen und Rahmenbedingungen abgestimmt.
Warum ich?
Ich bringe fast 20 Jahre Erfahrung in der Markenwelt mit – als Grafikdesignerin und Art Direktorin in Agenturen, auf Unternehmensseite und in der Selbstständigkeit. Ich kenne die Anforderungen an Kommunikation, Zusammenarbeit und Veränderungsprozesse ebenso wie den Anspruch, mit der eigenen Arbeit etwas zu bewegen.
Als systemische Coachin und Business-Mentorin begleite ich Frauen, die beruflich viel Verantwortung übernehmen und dabei unterschiedliche Erwartungen unter einen Hut bringen. Als Mutter kenne ich auch die Herausforderungen, die entstehen, wenn Beruf, Care-Arbeit und persönliche Ansprüche gleichzeitig Raum brauchen.
Ich verbinde diese Erfahrungen mit einem klaren Self-Leadership-Fokus und einer feministisch geprägten Perspektive auf Arbeit und Strukturen. So verbinde ich die Perspektive von HR und Unternehmen mit den konkreten Herausforderungen der Frauen, um die es geht.
Mein Ziel: Frauen im Unternehmen stärken, damit sie präsent, stabil und wirksam arbeiten – und Unternehmen, die das verstehen, langfristig erfolgreich bleiben.
Kontakt & Zusammenarbeit
Du willst ein individuelles Angebot oder mehr Infos zu Formaten, Preisen & Zusammenarbeit? Nutze gerne das Kontaktformular – oder vereinbare direkt einen Clarity Call.
FAQs für Unternehmen
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Einzelcoaching, Mentoring, Workshops und Vorträge – vor Ort oder digital. Inhalte und Dauer stimme ich flexibel auf euren Bedarf ab.
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Wir starten mit einem kostenlosen Clarity Call. Ihr erzählt mir von eurer Situation, euren Mitarbeitenden und Zielen. Auf dieser Basis entwickle ich ein Angebot, das zu eurem Bedarf und Budget passt.
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Die Preise richten sich nach Format, Dauer, Gruppengröße und Umfang. Auf Anfrage sende ich euch ein individuelles Angebot zu – transparent und gut nachvollziehbar.
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Für alle, die eine mitarbeiterorientierte Kultur leben oder sich dorthin entwickeln möchten – und weibliche Talente langfristig halten, stärken und entwickeln wollen. Das können kleine Teams, Agenturen, wachsende Unternehmen oder größere Organisationen sein.
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Ja. Ich begleite bestehende Programme oder entwickle gemeinsam mit euch Self-Leadership-Formate – z. B. für Rückkehrerinnen, High Potentials oder weibliche Führungskräfte.
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Ja. Auf Anfrage sende ich euch gerne ein Factsheet mit Formaten, Themen und Preisrahmen zu. Schreibt mir einfach eine kurze Mail oder bucht direkt einen Clarity Call.